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Quelques-uns sont dans leur préparation pour un marathon ou l'autre... Berlin, Bruxelles, Eindhoven, Amsterdam, Lausanne ou encore Valence. Bien qu'aujourd'hui le marathon soit devenu l'objectif de tous coureurs, cette épreuve demande une préparation spécifique et une augmentation du kilométrage hebdomadaire.

On ne commence pas une préparation spécifique fatigué ou légèrement blessé... Malheureusement le prix de l'inscription parfois assez conséquent et souvent non-remboursable insite le coureur à tout de même forcer la nature et courir dans la douleur. Le contenu des programmes spécifiques est axé sur l'endurance et l'allure spécifique pour le temps estimé du coureur.

Chacun a un objectif différent, tout d'abord le terminer pour certains, faire un temps pour d'autres, battre un temps ou encore franchir une barrière temps (sous les 3h00 ou 3h30...) pour quelques-uns...

Bientôt des interviews sur certains de nos marathoniens...

Bonne préparation à toutes et tous,

11h09 pour une première... C'est le temps réalisé par Thomas au triathlon de Vichy. Il visait 11h30, il donc entièrement satisfait.

Bravo à lui,

Elle préparent le 24h00 de Nivelles avec le plus grand sérieux !!!

Vincianne Lerate participe ce week-end au 24h00 de Nancy (F)... En équipe. Afin de se mettre dans le bain et l'ambiance de ce genre d'épreuve...

Samedi à 6h30 Valérie Turlot prendra le départ des 100km des Etangs de Sologne (F), sans pression, sans objectif, juste pour faire des km dans un autre environnement que les habituels sentiers nivellois et brabançons...

Belle course à elles

11h55 : Ils ont terminé !!!! Bravo à eux

7h30 : Terry est également dans l'ascention du col du Tricot depuis 6h06 ce matin. Il est environs 1h20' derrière Nono. Une pensée pour le Ber... Blessé psychologiquement bien plus que physiquement, 42' de descente ont eu raison de ses jambes. Impossible à repartir après le ravito de Bourg St Maurice. Un coup au moral quand il raconte qu'il y a quelques années encore il parcourait tous ces sentiers sans aucune difficulté... C'est dur de devoir jeter l'éponge alors que l'état de fatigue n'est pas celui qu'il devrait être pour devoir s'arrêter épuisé. Allez Ber, d'autres Trails t'attendent...

5h30 : Un écart s'est creusé entre Nono et Terry. Nono est dans l'ascention du col de Tricot, dernière grosse montée avant les descentes infernales vers Chamonix. Terry descent vers les Contamines il ne devrait pas tarder à y arriver. A son tour il entamera l'ascention du Coldu Tricot.

Allez les gars !

23h00 : Voici leur position :

20h00 : Abandon du Ber à Bourg St Maurice, il ne savait plus lever sa jambe. Il est dans la navette vers Courmayeur et ensuite une autre vers Chamonix... Tandis que Terry et Nono continue.

16h20 : Voici la situation de nos trois coureurs

Tout est ok pour tous le monde.

7h06 : Ils ont tous les trois emjambé la ligne de départ... Prochain pointage à 6,5km Maison vieille 801m de D+... Il leur faudra environs 1h20 à 1h30 pour y arriver, la barrière horaire étant à 8h53. Les barrières horaires sont assez serrées en début de course. C'est un stress supplémentaires.

Vous pouvez les suivre sur : http://utmb.livetrail.net/

D'autres infos après avoir leurs impressions au cours de la journée

Mercredi 7h00 : Terry (8804), Le Ber (8905) et Nono (8480) Sont au départ de la TDS, une alternative à l'UTMB. 119km 7250m de D+

Depuis 4h30 ce matin les navettes bus transportent les 1500 traileurs de Chamonix à Courmayeur. 10' avant le départ, le stress doit être à son comble surtout pour Le Ber pour qui c'est une première à 64 ans. Terry et Nono sont déjà des habitués des trails en haute montagne. Mais le Ber connait la montagne pour l'avoir escaladé à plusieurs reprises et gravit quelques sommets il y a quelques années...

Suivi de la course et infos régulières au fur et à mesure de l'avancée de nos trois coureurs...

Certains le font en kayak, d'autres à pied et surtout en courant... Bien que l'intitulé de cette épreuve s'appelle la DESCENTE de la Lesse.... Nombreuses sont les côtes sur le parcours. Bonne course à nos coureurs,

Départ : 13.10 km à 10H30 / 21.90 km à 11H00

Olivier Lange, notre diététicien sera au départ du promo de Namur cette après midi à 13h00.

12ans après, il remet cela... mais il est sage, il commence avec un promo (500m de nage - 20km à vélo - 5km à pied)

52e sur 344 participants en 1h20'20''

Pas mal du tout pour une reprise, raconte nous ça Olivier : Le résultat me semble bon, je crois que l'épreuve a été plus ou moins bien gérée, surtout que la base d'entraînements n'était pas très grande (comme tu le sais) à part en course à pied. Cela m'encourage à poursuivre mais je mesure tout l'écart qu'il me reste à parcourir pour retrouver mon ancien niveau ...

En natation : je m'attendais à un assez mauvais temps vu le très peu d'entraînement réalisé et je sors finalement 65e Après une transition pas terrible (plus l'habitude avec la combi), je repars en vélo et arrive 54e (44' pour 23km et montée de la citadelle pour seulement le 76e temps :-( En course à pied je maintiens pour arriver 52e (en 24'38 le 62e temps)

Pour une reprise, ce temps est tout à fait satisfaisant... Procahin rendez-vous le 29 septembre.

Bravo Olivier,

5ème 25h16'00". Bravo Ghislain et Bravo à Mike son suiveur pour cette épreuve

Ghislain est parti depuis 16h00... Il a nagé le 7600m en 2h27'55'' en 3ème position, transition comprise. Après 180km en 5h22', il est en tête avec une avance de +/- 6'30'' sur Matej Markovic (SLO).

Le vélo est terminé pour Ghislain, 10h54'34" pour les 360km. il est en tête... Mais le croate Dario Ivanagic, l'italien Eros Bravoet le slovène Matej Markovic ne sont pas loin derrière. Ghislain a entamé la course à pied, 84,4km (55 tours). La course à pied est son point faible, va t'il résister au retour de ses poursuivants...

Après 10,7km il semble s'être arrêté quelques instant... Le repos fait partir de ce genre d'épreuve, il est maintenant 3ème et en passe de perdre cette 3ème place également. La course est encore longue (74km) il pourrait refaire son retard, mais Eros est un meilleurs coureur à pied que Ghislain...

8h30, cela fait 16h30 de course pour Ghislain et ses concurrents... Il conserve sa 3ème place avec un retard de +/- 3km sur Matej. Il reste 61km de course à pied pour Ghislain. Pour l'instant le moral est bon, Mike, son accompagnateur de l'épreuve me le confirme... Tous ces entraînements en course à pied vont-ils commencer à payer ? La suite un peu plus tard...

9h30, 21/55 tours bouclés (1,534km/tour) pour Ghislain, Matej semble s'en aller doucement mais surement vers une victoire, bien qu'il lui reste encore 46km et qu'on est jamais à l'abri d'une défaillance... Eros résiste pour l'instant au retour de Ghislain. Derrière Dario est maintenu à +/- 2,5 tours (+/- 4km) 

12h30, il est 5ème. Ses pieds lui font mal, ses jambes aussi. Mais ils sont tous dans le cas, maintenant c'est au moral qu'il faut y aller... Il reste 30km. Allez Ghislain !

Vendredi 16h00, Ghislain Maréchal se lancera à Bakovci (Slovenie) pour son dernier double ultra triathlon de la saison.

Mais sa saison n'en sera pas terminée pour autant, puisqu'il se lancera fin septembre pour son déca ultra triathlon... Plus d'info en temps voulu.

Après quelques jours de mise en veille du site... Voici les prochains événements pour les prochains jours...

Un double ultra triathlon

La descente de la Lesse

La reconnaissance du semi marathon de Nivelles , ainsi que le parcours de 12km

3 trailleurs sur les Traces du Duc de Savoie

Un 100km

Un triathlon complet

Quelques beaux exploits en perspective...

Bientôt toutes ces épreuves en détail et parfois en direct