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Deca Iron Italie Jour 7Ghislain commente : Donc j'ai laissé tomber aujourd'hui... Température de l'eau était tellement froide : 19° C. Il vous tue jour après jour... Malgré mes 2 combis en néoprène, ma pause thé, l'eau chaude dans le costume, je me suis senti étourdi et incapable de respirer après 3300 mètres, alors j'ai décidé de marcher les derniers 500 mètres malgré l'insistance du soutien infirmier à me débrouiller. Une transition : 3/4 heures, pâtes sous la douche chaude;-). Après 4 heures sur le vélo et seulement 80km parcourus, j'ai fait mon calcul : encore 5 heures sur le vélo et ensuite de 5 à 6 heures pour la course... J'aurait fini autour de 2h00 cette nuit et ne jamais être en mesure de faire le départ à nouveau le jour 8. J'ai donc décidé d'arrêter aujourd'hui et le reste pour un nouveau départ demain. Nouvel objectif: 9 Iron en 10 jours...

Des nouvelles de Ghislain

Deca Iron Italie - 5eme jour - la journée la plus difficile depuis le début de l'épreuve - eau froide ce matin - vent sur le vélo - et long marathon de marche à pied - juste sous la barre des 15 heures - changements en tête de course - Demain sera un autre jour ...

Des athlètes tout azimut...

Samedi 7h30 : Départ pour Ghislain dans son Déca triathlon complet (1 complet par jour)

10h00 : Philippe Drouillon au départ du Championnat de Belgique de trail à Xhoffrais 38km dans la région de Malmédy (magnifique parcours)

Dimanche : Isabelle Gaignage et Jacques Rozenblat au départ du marathon de Berlin

Quelques athlètes à petit Roeulx pour un jogging de 10km

Olivier Lange au départ du triathlon promo à Oupaye

Encore d'autre comme Laurent Demeur notament en Suisse pour un trail... ou Vincianne Lerate au départ du marathon d'Ostende

Bonne course à tous

Ghisain Maréchal....

"Voilà, cette longue saison de compétition s'achève. Il me reste maintenant à prendre du plaisir  à relever un petit challenge personnel: le déca iron man d'Italie fin septembre."

Alors comme sa saison est finie....Il s'offre un déca pour le fun !!!

Dimanche 13h00, notre diététicien s'est lancé sur son 1er quart en triathlon à Opprebais (Brabant Wallon)

1500m en nage – 40,5km à vélo et 10km en course à pied.

Jacques a participé il y a qq Marathons d’ici au Marathon De New York. Isabelle l'accompagnait pour le voyage.

A NY ils parcicipent la veille à une réunion de “belges”. Peu de francophones…. ET ils se lient d’amitié avec un couple de Liège. Dorénavent les deux hommes font leurs Marathons ensemble. Les compagnes quant à elle participent chaque fois au semi organisé ces jours là. Pour les dames un semi est déjà une distance maximale.

Un jour  .....

Ce dimanche, Audrey Vast a couru la plus petite distance de la course nature sur la Côte d'Opale. Cap Gris Nez

Elle a couvert la distance en 2h13' tout en étant bloquée et en ayant du marcher durant 20'

R** B*** te donne des ailes et on pourrait ajouter : R** B***  est la boisson qui « pousse à l’extrême » non seulement au niveau de la performance sportive mais aussi et surtout sur le plan de la communication en marketing. Souvenez vous de l’homme qui a sauté à plus de 36 km au-dessus de nos têtes, le 14 octobre 2012, le plus haut saut en chute libre (39 376 mètres). Voir ici : 

http://www.youtube.com/watch?v=FHtvDA0W34I