Blog

Encore une manche du Brabant Wallon, les résultats dès parution.... La participation de notre pompier hyper concentré !!!!

Malgré ce beau soleil brillant et cette température supérieure à 20° dans l'après midi, ce fut un jour sombre pour les trois ultralooper....

Abandon de Valérie et moi-même, Ghislain a terminé les 6h00 à force de courage, il a eu la grippe, trachéite et le reste durant toute la semaine.

Mais l'ambiance fut de la partie, dans ce monde d'ultra tout le monde s'encourage et se respecte...

Dimanche, Christophe, Laurent, Terry, Bernard, d'autres encore au trail de Chimay sur 25 ou 36 km

Pendant ce temps Valérie, Ghislain et moi-même participerons aux 6h00 de Stein (NL)

Des commentaires à nos retours !

Notre site est visité en moyenne par 65 personnes individuelles par jour, près de 2000 par mois…

Si ce site vous parle de coureurs, traileurs et triathlètes, ce n’est pas moins de 50 personnes entraînées et suivies dans leur progression athlétique.

Certaines ont tout simplement le projet de progresser par rapport à elles-mêmes, d’autres de progresser en jogging, d’autres encore d’avaler au mieux les km sur les trails ou encore des marathons.

Sur ces 50 athlètes notre équipe est fière d’entraîner et suivre le débutant à l’athlète confirmé…

Il y en a qui ont le projet d’une performance individuelle sur l’une ou l’autre épreuve, des projets de Championnats de Belgique, Européen ou Mondiaux.

Suivre les athlètes, c’est plus de 1000 pages d’écriture de programmes par an. Chacun reçoit un programme adapté à sa valeur athlétique et à ses possibilités d'entraînement. Chacun reçoit les réponses à ses questions. Le suivi des athlètes ne peut se faire seul… C’est toute une équipe qui travaille dans l’ombre de l’image de l’entraîneur…

Programmation, planification et suivi des entraînements, tenue du site, ainsi que les réponses aux questions posées sur notre site web ou par mail et massages : votre serviteur MARC D’HERDE,  Entraîneur depuis 1999 et masseur sportif depuis 2012.

Suivi psychologique sportif (coaching mental) de l’athlète, suivi des entraînements et tenue du site web : Valérie Turlot, formée en psychologie sportive (LLN), athlète Championne de Belgique sur 100km et course de 24h00, Elite Mondiale en épreuve ultra.

Suivi diététique : Olivier Lange  gradué en diététique (Bruxelles) et diplômé universitaire en nutrition sportive (Paris). Pratique le triathlon et le trail

Suivi des soins à la suite d'une blessure ou non : Gaëlle Gillot kinésithérapeute, diplômé universitaire (LLN), certifié K-Tape (Lille), formée en kiné sportive (LLN).  Pratique le jogging et le marathon.

Notre volonté est de vous faire réussir votre projet.

Nous souhaitons à tous nos athlètes de concrétiser leur objectif…

Le trail de l'Ourthe  - Le trail des Jonquilles - le cross de Bousval - la marche ADEPS à Mont St Guibert

Nous serons tous azimuts ce week-end

Ce week-end Pierre Héraly, triathlète se lançait sur le trail des Chevreuils

30,6km en 2h53'28"

 Très boueux, tres technique avec des grosses zones de franchissement. Trompé 3x de route. A partir du 25° et des franchissements jambes déglinguées.
Mais quel parcours!!!

Samedi à Lobbes :

Lillois.

Lobbes pour certains - Lillois pour d'autres...

Après une première victoire pour Julien en trail la semaine dernière, vous serez nombreuses et nombreux sur les routes et sentiers de ces deux joggings. Ensuite les choses sérieuses vont commencer pour un groupe de +/-10 athlètes du team, la prépa pour Anvers 42,195km. Bien que d'autres en sont déjà bien avancés dans leur prépa, comme par exemple Nicola Bucci pour Barcelone, Benoit Godart pour Rome, Nathalie Jamme, Georges Nowakoski, Marceline Maque, Fred Lesire, François Couvreur, Benoit Loop à Paris, Jacques Rozenblat qui malgré des soucis à un genou prépare Rotterdam. Cet hiver doux leur permettra une préparation dans les meilleures conditions.

Bonne course à tous,