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feedback de Philippe
- Le 29/07/2014
YES ! Je l'ai fait.
Parti à 7h30 en compagnie de 199 autres participants dont Terry Moro et Vincent Alexandre (du club des Trévires), j'ai achevé les 46 km du Grand Trail des Mélèzes du Mercantour après 8h45 min (8h42min à mon chrono ...à la 177e place...sur 177, les 21 autres concurrents ayant abandonné ou étant passé au-delà de la dernière barrière horaire.
Peu importe ! Mon objectif était de 1) finir 2) à une moyenne supérieure aux 5 km/h. -
RESULTATS trail des Mélèzes et L'Ardennaise
- Le 27/07/2014
Résultats trail des Mélèzes
Je peux déjà dire que Philippe a fini à la ramasse en 8H45 et très heureux.
Demain un compte rendu.
Quant à Terry il termine en 8H16.
Terry a eu un week end chargé! Samedi une sortie de 3H soit 24 KM et 800 m de dénivelé+.
Et dimanche le trail des Mélèzes où il s'est fait une légère entorse mais qui ne l' a pas arrêté !!
A les lire... Ce furent de magnifiques paysages, des vues imprenables et un parcours extrahordinaire.
Avec un souvenir douloureux du passage du col de Lemcombrette.....
Résultats de l’Ardennaise :
350 Danny Thoron 2h05’40’’
641 Legros Mylène 2h17’15’’
642 Simonart Véronique 2h17’15’’
Tous des champions !
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Suprise au Trail des Mélèzes
- Le 26/07/2014
SMS de Terry Moro : Salut Marc je suis en vacances dans la région, j'accompagnerai Philippe au Trail des Mélèzes
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Le trail des Mélèzes
- Le 25/07/2014
Ce dimanche Philippe Drouillon courra :Le tail des Mélèzes.46km.
Ce sont toujours deux distances qui se recouvrent.
46km avec 2750+ et 2500-, 1 point d'eau à Colmars et quatre ravitaillements avec départ à Beauvezer Maison de Pays et arrivée à Allos base de loisirs. Passages à Colmars, Pont de la Serre, Les Beaussées, Ratery - Cabane Neuve, le GR de pays Tour du Haut Verdon Nord jusqu'aux lacs de l'Encombrette et le Col du même nom, point culminant du parcours. Puis descente vers Allos par le Lac d'Allos et le GR 56B.
28km avec 1800+ et 1650-, 2 ravitaillements, départ de Colmars les Alpes et arrivée à Allos base de loisirs. Passages par Ratery en suivant le GR 56A jusqu'à Cabane Neuve . -
trail de La Lesse
- Le 21/07/2014
De retour du Trail de la Lesse (36km pour 1400D+) - quelques mots pour resumer: un chemin de croix du début à la fin! Région magnifique, tres beau parcours, tres bon acceuil, et finalement un temps sec et mm ensoleille, trop mm, etouffant dans les bois!
Qd la journee est sans ben elle est sans jusqu au bout: course realisee entierement avec de gros soucis de digestion et de cramps en tout genre, donc alimentation difficile voire impossible, et multiples coups de mou! pour couronner le tout, de gros passages en varap/cordes sur des murs de ouf! (le Wall de Bouillon peut aller se cacher).
Les points positifs: ben bonne sortie pour travailler le mental mm si au départ je partais pour une sortie penard, j ai pu continuer mon apprentissage avec batons, top ambiance entre les coureurs et de belles rencontres sur le parcours.
5H 17 36
Laurent Demeur
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Le X challenge approche
- Le 20/07/2014
Pour rappel le X challenge est.... un challenge.... que réalisera Ghislain fin août et qui conciste à réaliser 20 IRON en une salve.
Il nagera 76 KM
Alors ce matin pour se garder au frais par ces fortes challeurs il a été repérer les lieux au Lac de Genval.
Ghislain y a nagé 10 KM histoire de paufiner "le parcours".
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Ce week end ….
- Le 18/07/2014
Manon Jaumot, Martin Debacker, Laurent Demeure et Patrick Demaerschalck seront au trail de La Lesse
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Trail du Verbier (CH)
- Le 16/07/2014
Sans nouvelles de Bernard Lacroix et Terry Moro...
Nos deux traileurs devaient courir au trail de l'Eau Noire... Peut-être même que Terry reparticiperait à la Restonica en Corse... Mais nous restions sans nouvelles quand tout à coup le gsm sonne... Le Ber : Salut coach, Nous étions Terry et moi au trail du Verbier en Suisse... Il nous fallait en prépa de la TDS une sortie en haute montagne. C'est fait !